Den 19 oktober började jag min resa i lchf värld:D magen mår bättre o jag håller mig mätt längre. o mate är god. vikten står still just nu men vm minskar o det är huvudsaken. vem bryr sig om vad man väger om man ser smal ut? ialla fall så är jag taggad varje morgon känner att å frukost vad gott. innan åt jag inte frukost överhuvudtaget. nu äter jag frukost o middag( kl17) där i mellan äter jagngn mellanmål om jag blir hungrig. lägger upp en bild här den vill vänster är nu den 13 nov o den till höger är från den 19 oktober
.
idag till frukost blev det en omelett med salami,grädde o philadelfia ost:D mums.
Jennifer är hemma från skolan idag räklig hosta o förkyldning.
halv 9 var jag o lämnade louise hos tina
Lite fakta från förra till nu...
- 19 oktober började jag lchf med 89 kg tung kropp. 124fetta cm midjemått o 117fetta cm stussmått
- 13 november säger måttbandet 114 cm midja o 112 cm stuss. vikt 88.5
- 4 nov blev jag uppsagd på mitt arbete då vi kom överrens om det jag o dl efter att jag har gått o mått dåligt på jobbet ett år. så nu är det nya tag o nya möjligheter.
- 11-11-11 var en stor o speciel dag för flickorna. då kom deras pappa( som deinte träffat mer än en gång sen den 12 juni-11 med varsin kanin o tillbehör till kaninerna. jennifer fick även födelsedags presenter av honom.Detta gjorde han då jag tog tag i det o pratade med hans sambo som med tyckte att det var en bra ide. jag ville att hanskulle skaffe det så de har ngt som på minner dom om honom när dom saknar honom. jennifer fick även hans nummer så hon ringer honom i bland o pratar med honom o det känns så skönt för henne.
- Jennifer har fått mobiltelefon o egen hemma nyckel. hon växte av stolthet
- Louise har gått upp från 15 kg ( op dag 22/9) till 16.7kr (14/11) o de e bra Jennifer väger 27.1 kg
- Kaninerna guldis(dvärgvädur) o tiger( dvärgkanin) födda 23 september" kullbröder" hannar,
Ja i stora drag så här är det:D
ha en super skön tisdag för de ska jag ha mys med jennifer o kaninerna tills loppan kommer hem sen mys med henne o så ska vi göra köttbullar till middag idag. flickorna får potatis o jag tar zuzzinigratäng.
fejk
23 december 2011 09:30
vad jag vet är det inte du som tagit tag i saker utan hans sambo tina o allt var hennes idee me kaniner o allt o vad jag vet är allt från dom båda o inte bara från han för vem e det som betalar alla lär dig skriva sannig o innte skit o påhittade saker
Åsa
23 december 2011 22:09
Men då vet du fel tyvärr.